Category: உலக அரசியல்.

“ஒரு சிகரெட் – முழு உடலையும் பாதிக்கும்” •───────────────• ஆரோக்கிய விழிப்புணர்வு குறிப்பு பலர் ஒரே ஒரு சிகரெட் தீங்கற்றது என நினைக்கிறார்கள். அது மிகப் பெரிய தவறு. ஒரு சிகரெட்டே சில விநாடிகளில் உங்கள் முழு உடலிலும் தீங்கான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. 🧠 மூளை * நிகோட்டின் சில விநாடிகளில் மூளையை அடைந்து அடிமைத்தன்மையை உருவாக்குகிறது. * ஆக்சிஜன் அளவை குறைத்து நினைவாற்றல், கவனத்தை பாதிக்கிறது. * காலப்போக்கில் மூளை ரத்தக் கசிவு (Stroke) அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ❤️ இதயம் & ரத்த நாளங்கள் * உடனடியாக இதயத் துடிப்பு மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது. * ரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தி அவற்றை இறுக்கமாக்குகிறது. * இளம் வயதிலேயே இதய அதிர்ச்சி அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. 🫁 நுரையீரல் * காற்றுப் பாதைகளை எரிச்சலூட்டுகிறது; நுரையீரல் திசுக்களை…

மேலும் படிக்க

ஈரானின் விளிம்புநிலை: உயிர்க்கொல்லி அமைதியின்மை, மறைமுகப் போர் மற்றும் பிராந்திய மோதலின் நிழல் ⧉▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⧉ பொருளாதாரச் சரிவு அரசியல் கிளர்ச்சியாக மாறும் ஒரு தேசம் ஈரான் இன்று தனது நவீன வரலாற்றில் மிகக் கொடிய உள்நாட்டு அமைதியின்மைகளில் ஒன்றை எதிர்கொண்டு வருகிறது. நாடு தழுவிய போராட்டங்கள் மூன்றாவது வாரமாக நீடித்து வரும் நிலையில், 500-க்கும் மேற்பட்டோர் உயிரிழந்துள்ளதாக செயற்பாட்டுக் குழுக்கள் தெரிவிக்கின்றன. ஆரம்பத்தில் பொருளாதாரச் சரிவு, கட்டுக்கடங்காத பணவீக்கம் மற்றும் நாணய மதிப்பு வீழ்ச்சிக்கு எதிரான மக்களழுத்தமாக வெடித்த இந்தப் போராட்டங்கள், தற்போது இஸ்லாமியக் குடியரசின் அரசியல் அடித்தளத்தையே நேரடியாகச் சவாலிடும் கிளர்ச்சியாக மாறியுள்ளது. மதத் தலைமையையே அகற்ற வேண்டும் என்ற நேரடியான முழக்கங்கள் இப்போது தெருக்களில் எதிரொலிக்கின்றன. இந்த அமைதியின்மையின் அளவு, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தீவிரம் ஆகியவை, ஈரான் வெறும் போராட்டங்களை அல்ல; மாறாக பிராந்திய…

மேலும் படிக்க

விசரல் கொழுப்பு: உறுப்புகளை அமைதியாக நெரிக்கும் சயல் ꧁‌═════┅═══════┅════꧂ கொழுப்பு என்பது வெறும் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றல் அல்ல விசரல் கொழுப்பு (Visceral fat) என்பது சும்மா இருப்பதல்ல. இது தோலுக்கீழ் அமைதியாகக் காத்திருப்பதும் இல்லை. இது உடலுக்குள் நகர்கிறது, பரவுகிறது, தகவல் பரிமாற்றம் செய்கிறது, மற்றும் உடலின் உறுப்புகளுக்கு நேரடி பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. வயிற்றுக்குழிக்குள் ஆழமாக மறைந்திருக்கும் விசரல் கொழுப்பு, ஒரு செயல்பாட்டில் உள்ள உயிரியல் உறுப்பைப் போலவே செயல்படுகிறது. உடல் வெளிப்புறத்தில் எந்த அறிகுறிகளும் தோன்றுவதற்கு முன்னதாகவே, இது உடலின் உள் சூழலை மெதுவாக மாற்றுகிறது, மேலும் அறிகுறிகள் வெளிப்படும் போது முக்கிய உறுப்புகள் ஏற்கனவே அழுத்தத்தில் இருக்கலாம். வயிற்றுப் பகுதி ஆக்கிரமிப்பு: விசரல் கொழுப்பு எவ்வாறு பரவுகிறது? தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்பை விட, விசரல் கொழுப்பு உறுப்புகளைச் சுற்றி ஒரு இறுக்கமான வலைப்பின்னலை…

மேலும் படிக்க

ஈரான் ஒரு வரலாற்றுத் திருப்பத்தில் ⧉▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⧉ பொருளாதாரச் சரிவு, மக்கள் எழுச்சி மற்றும் முற்றுகையிடப்பட்ட ஆட்சி நாடு தழுவிய பொருளாதார எழுச்சி இன்று இஸ்லாமியக் குடியரசின் அடித்தளங்களையே குலைக்கும் நேரடி சவாலாக உருவெடுத்துள்ளது. அதே நேரத்தில், டெஹ்ரான் (Tehran) இந்த மக்கள் கிளர்ச்சியை வெளிநாட்டுச் சதி எனக் குற்றம் சாட்டி, அதை பலப்பிரயோகத்தின் மூலம் அடக்கத் தயார் என வெளிப்படையாக அறிவித்துள்ளது. ✦ கொந்தளிப்பில் ஒரு தேசம் 13+ நாட்களாகத் தொடரும் நாடு தழுவிய போராட்டங்கள் ஈரான், பல ஆண்டுகளாகக் காணாத அளவிற்கு மிகக் கடுமையான மக்கள் எழுச்சியின் மையமாக மாறியுள்ளது. 27 மாகாணங்களில், 100-க்கும் மேற்பட்ட நகரங்களில், தொடர்ந்து 13 இரவுகளுக்கும் மேலாக போராட்டங்கள் இடைவிடாது நடைபெற்று வருகின்றன. நாணய மதிப்பிழப்பு, கட்டுக்கடங்காத பணவீக்கம், உணவுப் பொருட்களின் விலை உயர்வு ஆகியவை தொடக்கக் காரணங்களாக இருந்தாலும்,…

மேலும் படிக்க

விளிம்பில் உலகம்: ஹைப்பர்சோனிக் போர், எரிசக்தி சாம்ராஜ்யங்கள் மற்றும் பழைய கூட்டணிகளின் சரிவு ⧉▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⧉ உக்ரைனின் உறைந்த நகரங்களிலிருந்து ஆர்க்டிக் மற்றும் கரீபியன் வரை – ஏவுகணைகள், எண்ணெய் மற்றும் அதிகார பலத்தின் மூலம் ஒரு புதிய உலக ஒழுங்கு வடிவமைக்கப்படுகிறது ☢••═══════════════════••☢ ╭──────────────────────╮ எழுதியவர் ✒️ ஈழத்து நிலவன் ╰──────────────────────╯ 11/01/2026 ❄️ ஆயுதமாகும் குளிர்காலம்: உக்ரைனில் ரஷ்யாவின் மூலோபாயத் தீவிரவாக்கம் உக்ரைன் போர் தற்போது அதன் மிக இருண்ட கட்டத்திற்குள் நுழைந்துள்ளது. இது இராணுவ ரீதியாக மட்டுமல்ல, மனிதாபிமான ரீதியாகவும் பேரழிவை ஏற்படுத்தும் நிலையாக மாறியுள்ளது. உறைபனி காலத்தை பொதுமக்களின் துயரத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துவதாக, உக்ரைன் அதிபர் வோலோடிமிர் ஜெலென்ஸ்கி ரஷ்யாவை கடுமையாகக் குற்றம் சாட்டியுள்ளார். –10°C க்கும் கீழ் வெப்பநிலை சரிந்த நிலையில், ரஷ்யப் படைகள் மின்சார உள்கட்டமைப்புகள், வெப்பமூட்டும் அமைப்புகள்,…

மேலும் படிக்க

Itching (அரிப்பு) – ஒரு Pharmacist ஆக நோயாளிக்கு வழங்க வேண்டிய முழுமையான ஆலோசனை ┉┉┉┉┉┉┉┉┉ ┅┅┅┅┅┅┅┅ 1️⃣ முதலில் கேட்க வேண்டிய அவசியமான கேள்விகள் (Assessment) 👉 எந்தக் கிறீமையும் பரிந்துரை செய்வதற்கு முன், நோயாளியிடம் இந்தக் கேள்விகளை கேட்பது கட்டாயம்: 🔹 அரிப்பு தொடர்பான தகவல்கள் * அரிப்பு எங்கு உள்ளது? (கை, கால், உடல், முகம், தனிப்பட்ட உறுப்புகள்) * எத்தனை நாட்களாக இந்த அரிப்பு தொடர்கிறது? * நாள் முழுவதும் உள்ளதா? அல்லது இரவில் அதிகமாக உள்ளதா? * சிவப்பு, சிரங்கு, வீக்கம், புண், சீழ் போன்றவை உள்ளனவா? 🔹 தூண்டுதல் காரணங்கள் * சமீபத்தில் புதிய சோப்பு / டிடர்ஜெண்ட் / வாசனைப் பொருட்கள் பயன்படுத்தியுள்ளீர்களா? * அதிகமாக வியர்வை ஏற்படுகிறதா? * பூச்சி கடித்த வரலாறு உள்ளதா? *…

மேலும் படிக்க

🜏 ஐரோப்பா விளிம்பில் 🜏 ⧉▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⧉ லிவிவ் முதல் வடக்கு அட்லாண்டிக் வரை: ஏவுகணைகள், எண்ணெய் கப்பல்கள் மற்றும் எரிசக்தி ஆயுதங்கள் மேற்கத்திய உலகை நேரடிப் போரின் வாசலுக்கு இட்டுச் செல்லும் விதம் ✦ லிவிவ் மீது தாக்குதல்: நேட்டோவின் வீட்டு வாசலில் ரஷ்யாவின் பாலிஸ்டிக் போர்முறை நேட்டோ மற்றும் ஐரோப்பிய ஒன்றிய எல்லைகளிலிருந்து வெறும் 40 மைல் தொலைவில் அமைந்துள்ள உக்ரைனின் மேற்குப் பகுதி தளவாட மையமான லிவிவ் மீது ரஷ்யா நடத்திய இரவு நேரத் தாக்குதல், இந்தப் போரின் இயல்பையே மாற்றியமைத்துள்ளது. இதன் மூலம், நேட்டோவின் கிழக்கு எல்லைக்கருகே சோதனை நிலையிலுள்ள நடுத்தரத் தூர பாலிஸ்டிக் ஏவுகணை தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்த மாஸ்கோ தயங்கவில்லை என்பதும் வெளிப்படையாகியுள்ளது. இந்தத் தாக்குதலில் பயன்படுத்தப்பட்டதாகக் கூறப்படும் ‘ஒரேஷ்னிக்’ ஏவுகணை, RS-26 ரூபிஷ் தளத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டதாகும். இது…

மேலும் படிக்க

நம்பிக்கையின் சரிவு: ஐரோப்பா, ரஷ்யா மற்றும் புதிய பனிப்போர் மோதலின் எழுச்சி எழுத்துருவாக்கம்.ஈழத்து நிலவன் ⧉════════❁════════⧉ ✦ நெருக்கடிக்குள்ளாகும் புவிசார் அரசியல் ஒழுங்கு சர்வதேச அமைப்பு இன்று ஒரு தீர்மானமானதும் ஆபத்தானதும் ஆன கட்டத்திற்குள் நுழைந்துள்ளது. மூத்த ரஷ்ய அதிகாரிகளின் கூற்றுகள், நேட்டோ (NATO) கூட்டணிக்குள் விரிவடையும் பிளவுகள், ஆக்ரோஷமான கடல்சார் நடவடிக்கைகள், மேலும் பொருளாதாரமும் சட்டமும் ஆயுதங்களாக மாற்றப்படுதல் ஆகியவை — சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு புதிய பனிப்போர் முன்னுதாரணத்தின் எழுச்சியைச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இந்தப் புதிய மோதல் காலம், அதன் பழைய பனிப்போர் முன்னோடியை விட அதிகமாகக் கொந்தளிப்பானதாகவும், சட்ட ரீதியாகத் தெளிவற்றதாகவும், பொருளாதார ரீதியாகச் சிக்கல்களால் நிரம்பியதாகவும் உள்ளது. இந்த மாற்றத்தின் மையத்தில், ரஷ்யாவின் வளர்ந்து வரும் அரசியல்–இராணுவக் கோட்பாடு நிலைகொள்கிறது. மேற்கத்திய அழுத்தங்களை வெளிப்படையாக நிராகரிக்கும், மேற்கத்திய தந்திரங்களைத் திரும்பப் பயன்படுத்தும், மேலும்…

மேலும் படிக்க

அமெரிக்கா ரஷ்ய எண்ணெய் கப்பலை சிறைபிடித்தது: வடக்கு அட்லாண்டிக் கடலில் உச்சக்கட்ட மோதல் ⧉════════❁════════⧉ ╭──────────────────────╮ எழுத்துருவாக்கம்✒️ ஈழத்து நிலவன் ╰──────────────────────╯ 08/01/2026 ✦ சம்பவம்: சர்வதேச கடல் பகுதியில் ‘மெரினேரா’ (Marinera) சிறைபிடிப்பு வடக்கு அட்லாண்டிக் கடலில் ரஷ்யக் கொடியுடன் பயணித்த மெரினேரா (முன்னர் பெல்லா 1) எண்ணெய் கப்பலை அமெரிக்கா சிறைபிடித்துள்ளது. வெனிசுலா கடற்கரையில் தொடங்கி பல வாரங்களாகத் தொடர்ந்த விரட்டல் நடவடிக்கையை அமெரிக்க உள்நாட்டுப் பாதுகாப்புத் துறை (DHS) இராணுவ உதவியுடன் முன்னெடுத்தது. வெனிசுலாவின் மதுரோ அரசு தொடர்புடைய தடைகளை மீறி எண்ணெய் கொண்டு சென்றதாகக் குற்றச்சாட்டுகள் இருந்த இந்தக் கப்பல், பயணத்தின் பாதியிலேயே பெயரை மாற்றி ரஷ்யக் கொடியைப் பூசி, அந்த நாட்டில் பதிவு செய்யப்பட்டது. ரஷ்யா இதனை சர்வதேச சட்டப்படி சட்டபூர்வமாகச் செயல் படுத்தப்பட்டது எனக் கூறுகிறது. மாஸ்கோ, அமெரிக்காவின்…

மேலும் படிக்க

உடையும் உலக ஒழுங்கு உக்ரைன் மேல்தட்டு வர்க்கத்தின் பீதி, பிரிக்ஸ் (BRICS) நிதிப் புரட்சி மற்றும் ஐரோப்பாவின் வியூகத் தற்கொலை ⧉▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⧉ கீவ் மீது விழும் நிழல்கள்: உக்ரைன் மேல்தட்டு வர்க்கத்தின் வெளியேற்றம் உக்ரைனின் அரசியல், இராஜதந்திர மற்றும் பொருளாதார மேல்தட்டு வர்க்கங்களுக்குள் பீதி வேகமாகப் பரவி வருகிறது எனக் கூறி, ரஷ்யாவின் வெளிநாட்டு உளவு அமைப்பான SVR ஒரு திட்டமிட்ட உளவியல்–தகவல் தாக்குதலை முன்னெடுத்துள்ளது.மாஸ்கோவின் கூற்றுப்படி, போர் முடிவுக்குப் பிந்தைய அரசியல் வீழ்ச்சியை முன்கூட்டியே கணித்து, உக்ரைனிய அரச இயந்திரம் ரகசியமாகத் தயாராகி வருகிறது.இந்தக் குற்றச்சாட்டுகள் மிகவும் தீவிரமானவை: • உயர் அரசியல் அதிகாரிகளும், பெரும் செல்வந்தர்களுடன் தொடர்புடைய வணிகத் தலைவர்களும் தங்கள் குடும்பங்களை வெளிநாடுகளுக்கு அனுப்பி வைத்துள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது. • வெளிநாட்டு வங்கிகளுக்குப் பாரிய அளவிலான மூலதன மாற்றங்கள் ஏற்கனவே நடைபெற்று வருவதாகவும் தெரிவிக்கப்படுகிறது.…

மேலும் படிக்க